波は水になるために死ぬ必要はない。波はすでに水なのだ。

（英：The wave does not need to die to become water. She is already water.）

ベトナム出身の禅僧であり、平和運動家でもあったティク・ナット・ハンの言葉です。彼は人間の生と死、そして自我のあり方を「波」と「水」の関係に例えました。

海に立つ波は、高く上がったり低く沈んだりしながら、いつか自分の形を失って消えてしまうことを恐れています。しかし、波の正体ははじめから「水」です。波がどのような形をしていようと、また波が静まって平らになろうと、水という本質自体が失われるわけではありません。

人間もこれと同じように、社会的地位、肩書き、あるいは肉体といった「一時的な形（波）」にとらわれ、それを維持しようと焦り、失うことを恐れます。しかし彼は、私たちの本質はすでに全体と繋がっている「水」そのものであると説きました。

何か特別なものになろうとする努力や、失うことへの恐怖を手放し、今の自分がすでに完全な本質の一部であるという事実に目を向けるための哲学的な言葉です。